Risques organisationnels et psychosociaux
Ce qu’il faut savoir et comment s’en protéger

Horaires décalés
Les horaires et rythme de travail ont une influence sur le déroulement de la grossesse. Le travail commençant tôt le matin, en après-midi, en soirée, le week-end ou de nuit sont définis comme des « horaires décalés », aussi appelés « horaires atypiques ». Le travail de nuit et le travail posté (équipes qui se relaient sur un même poste) semblent augmenter le taux de fausses couches et d’accouchements prématurés. Par ailleurs, il a été démontré que le travail décalé a une incidence sur les hormones sexuelles et donc sur la fertilité.
Certaines personnes apprécient travailler en horaires décalés et ne ressentent aucun trouble particulier. Pour d’autres, travailler à ce rythme peut avoir une incidence sur la qualité de leur sommeil et sur leur état de santé. Anxiété, irritabilité, nervosité, fatigue peuvent être ressenties par la future maman et favoriser le risque de fausse couche. Le fœtus, quant à lui, peut présenter un faible poids de naissance ou naitre prématurément.
Comment mieux se protéger ?
- Aménager les horaires de travail avec l’accord du médecin du travail, de la salariée et de l’employeur.
- Le code du travail stipule qu’une salariée enceinte peut demander à être affectée à un poste de jour pendant la durée de sa grossesse ou lorsque son médecin du travail constate une incompatibilité du travail de nuit avec la grossesse.
Quels sont les secteurs d’activité concernés ?
- Aides à la personne
- Industrie (agroalimentaire, automobile)
- Nettoyage
- Restauration/Livraison
- Santé
- Sécurité (pompiers, policiers, agents de sécurité et militaires)
- Transport
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Stress et violence au travail
Manque de reconnaissance, de soutien, de respect au travail ? Difficulté à concilier vie professionnelle et personnelle ? Vous souffrez d’une surcharge de travail ? De violences au travail ? D’un sentiment de mal-être ? Ces interrogations peuvent être le signe d’une souffrance ou de stress au travail. La grossesse étant une période de grands bouleversements physiques, psychologiques et hormonales, certaines femmes enceintes sont plus sujettes au stress. La littérature scientifique montre que le stress au travail peut augmenter le risque de fausse couche, d’accouchement prématuré et de faible poids à la naissance.
Comment mieux se protéger ?
L’employeur a l’obligation d’assurer la sécurité et de protéger la santé physique et mentale des travailleurs. De ce fait, il doit prévenir, réduire ou éliminer les situations de stress, harcèlement et violence au travail. En pratique, de nouveaux groupes ou organisations de travail peuvent être instaurés.
Même si la prévention des risques psychosociaux demeure la responsabilité de l’employeur, quelques mesures individuelles peuvent aider :
- Protéger sa santé mentale et s’aérer l’esprit en pratiquant une activité régulière (marche, natation…)
- Adapter ses horaires de travail
- S’accorder des pauses et changer de position (se dégourdir les jambes)
- Déléguer certaines tâches lorsque c’est possible
- Planifier des objectifs à atteindre
- Limiter les déplacements professionnels
- Se tourner vers un professionnel de santé pour en discuter
Quels sont les secteurs d’activité concernés ?
TOUS ! mais certains peut être plus que d’autres…
- Entreprises de services et personnels en contact avec le public
- Restauration
- Santé

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